...si naměřím vysoký krevní tlak
🔹 1) Jednorázově zvýšený tlak (např. 150/95 mmHg)
Nemusíte hned panikařit. Vysoká hodnota může být způsobena stresem, fyzickou námahou nebo nesprávným měřením.
Co dělat:
-
Zůstaňte v klidu a posaďte se.
-
Ujistěte se, že jste měřili správně (v klidu, vsedě, po 5 minutách odpočinku).
-
Zopakujte měření za 10–15 minut.
-
Pokud tlak klesne, pravděpodobně šlo o dočasný výkyv.
🔹 2) Opakovaně zvýšený tlak (nad 140/90 mmHg při více měřeních)
V takovém případě může jít o trvale zvýšený krevní tlak – tzv. arteriální hypertenzi.
Co dělat:
-
Veďte si tlakový deník – zapisujte hodnoty (čas, datum, situaci).
-
Objednejte se ke svému praktickému lékaři.
-
Neužívejte žádné léky bez předchozí konzultace s odborníkem.
🔹 3) Velmi vysoký tlak (např. nad 180/110 mmHg)
To už je vážnější situace. I když se cítíte dobře, může být ohroženo vaše zdraví.
Co dělat:
-
Zachovejte klid, posaďte se a chvíli odpočívejte.
-
Změřte tlak znovu po 5–10 minutách.
-
Pokud se tlak nesníží nebo se objeví příznaky jako:
-
silná bolest hlavy
-
tlak/bolest na hrudi, bol v zad, ruky
-
dušnost
-
závratě
-
poruchy vidění nebo řeči a jiné poruchy zdraví
→ Okamžitě volejte záchrannou službu – 155.
Proč je dobré mít tlak pod kontrolou?
Nejčastěji dochází k přetěžování srdce a cév, což může vést k infarktu, srdečnímu selhání nebo vzniku výdutí na tepnách. Mozkové cévy jsou zvlášť citlivé – neléčená hypertenze zvyšuje riziko cévní mozkové příhody (mrtvice), ale také postupného poškozování drobných cév v mozku. Důsledkem může být tzv. vaskulární demence, tedy porucha paměti, koncentrace a myšlení.
Dalším velmi častým následkem je erektilní dysfunkce. . Potíže se sexuální funkcí mohou být dokonce jedním z prvních varovných příznaků, že s cévním systémem není něco v pořádku.
Vysoký krevní tlak poškozuje významně ledviny. V krajních případech může dojít až k ledvinnému selhání. Stejně tak může být zasažen zrak – změny na cévách sítnice mohou způsobit zhoršení vidění, nebo dokonce trvalé poškození zraku.